最近刷短视频，有没有发现一种画风清奇的养生内容？
不再是老中医一本正经地讲，也不是健身教练在那儿喊口号。
而是"生姜小人"、"枸杞宝宝"这些卡通形象，用萌萌哒的声音给你科普养生知识。
画面很萌，还挺上头。
这背后可能就是一条普通人也能搞的赚钱路子。
今天王叔就给你们拆解拆解，看看这AI养生到底是怎么一回事儿。
01、
AI搞养生，为啥这玩意儿能火？
你可能会问，王叔，养生这玩意儿都讲烂了，AI能玩出啥新花样？
你还真别小看。
养生这个话题，流量那是杠杠的，男女老少都关注。
但传统那套做法，内容稍微不注意就容易踩红线，说你夸大宣传，说你涉及医疗，分分钟给你限流封号。
之前有个朋友老李，辛辛苦苦做了半年养生号，粉丝刚过万，结果一篇讲"艾灸治百病"的文章直接给他干回解放前，号没了，你说冤不冤？
现在这个AI卡通小人的玩法，妙就妙在它巧妙地规避了这些风险。
一个卡通形象在那儿蹦蹦跳跳讲养生，平台监管也会觉得你没那么"严肃"，更多是趣味科普。
而且，这种形式本身就新奇，能吸引眼球，特别是对那些看腻了传统养生内容的年轻人，还有喜欢可爱事物的中老年群体，都有不小的杀伤力。
更关键的是，这玩意儿启动成本几乎为零。
你不用真人出镜，不用买啥专业设备，甚至连剪辑软件都不用太会。
现在那些免费的AI工具，像什么ChatGPT写文案，即梦AI、Leonardo搞图片视频，一条龙服务给你安排得明明白白。
熟练点，一个人一小时批量搞出10条不重样的短视频。
多账号分发出去，这流量不就来了吗？
而且平台现在也喜欢这种"健康科普"类的内容，给的自然流量还挺高。
我观察了几个刚起步的AI养生号，有些视频数据好得吓人，轻轻松松就几万几十万的播放。
这不就是妥妥的流量红利期吗？
02、
不懂技术，小白如何玩转AI养生？
现在的AI工具，做得越来越傻瓜化。
你不需要懂代码，不需要会建模，基本上就是动动嘴皮子，打打字的事儿。
就拿做内容来说，共分三步。
第一步，搞定文案。
你直接跟deepseek说，比如"给我写10条关于秋季养生的小贴士，要有趣一点"，它唰唰唰就给你整出来了。
或者你看到同行哪个爆款文案不错，比如讲"花椒泡脚的N个好处"，你丢给AI。
让它给你扩写成"十种不同体质的花椒泡脚秘方"，立马就变成你自己的原创内容。
记住一个公式：先讲痛点场景，再给解决方案。
比如"天天熬夜脸发黄？枸杞宝宝教你一杯茶喝出好气色！"这种，一下子就能抓住用户。
第二步，设计你的AI卡通角色。
这就得用到图片生成工具了，像"即梦AI"或者"Leonardo"都行。
你就输入提示词，比如"一个可爱的卡通生姜小人，穿着小马甲，戴着博士帽，正在给大家讲课，3D效果，背景是淡雅的国风书房"，多试几次，就能生成一个固定的卡通形象。
为啥要固定形象？
为了让观众眼熟你啊！
就像提起"王叔笔记"，大家就知道是我这个糙老爷们在分享干货一样。
你的"生姜小人"或者"枸杞宝宝"也要有辨识度，比如"枸杞宝宝"每次出场都拿着个保温杯，这就很有记忆点。
第三步，把文案和形象合成为视频。
现在很多数字人工具都能干这事。
比如即梦AI就有个"生动模式"，你把文案输进去，它就能让你的卡通小人张嘴说话，表情还挺自然。
或者更简单粗暴点，用剪映的"AI配音"功能把文案读出来，然后配上你生成的卡通图片，做成图片轮播的短视频也行。
这里提醒几个小细节。
背景音乐尽量用平台自带的免费音乐库，免得以后有版权纠纷。
字幕字号尽量调大一点，颜色鲜明一点，方便中老年朋友观看。
你看，整个流程下来，是不是没啥技术门槛？
无非就是多尝试，多摸索，熟能生巧罢了。
03、
AI养生到底怎么赚钱？
搞流量最终都是为了变现，不然就是瞎折腾。
AI养生这套玩法，赚钱的路子还真不少。
①最直接的就是带货。
你视频火了，可以在下面挂上相关的商品链接，比如养生茶、艾草贴、泡脚包这些。
选品的时候注意点，尽量选那些佣金高、品质好、售后麻烦少的产品。
认识一个小伙子，就做这种AI养生号，专门推一款黑芝麻丸，一个月光佣金就搞了一万多。
他说，这种卡通形象推荐产品，用户更容易接受，觉得没那么商业化。
②其次，可以引流到私域卖课或者卖资料。
比如在评论区引导用户"想知道更多冬季暖身小妙招，关注我的公众号，回复'暖冬'领取食谱"，把人引到微信或者公众号上。
然后你就可以卖点低价的电子书，比如9块9的《四季养生食谱大全》，或者搞个几十块的付费养生交流群。
别小看这三瓜俩枣的，量大了也很可观。
而且私域流量沉淀下来，以后你卖啥都方便。
只要流量做起来了，变现根本不是问题。
04、
起号技巧。
新号刚开始没啥流量，可以适当投一点点DOU+，比如前5条视频，每条投个几十一百块，测试一下哪种内容方向、哪些标签更受用户欢迎。
数据好的方向，就重点去做。
别心疼那点小钱，这叫花小钱办大事，能让你少走很多弯路。
养生是个长期热门的赛道，不像有些项目一阵风就过去了。
AI工具又能帮你批量生产内容，如果你想长期做内容创业，打造自己的账号矩阵，这确实是个不错的选择。
说到底，互联网上赚钱，很多时候就是一层窗户纸。
别人告诉你了，你敢不敢去捅破，愿不愿意去执行，结果可能就完全不一样了。
AI养生这个路子，门槛不高，潜力不小，能不能抓住，就看你自己了。
同行是最好的老师。
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