反思"爱自己"被消费主义扭曲为花钱，揭示商家制造焦虑促消费。存钱让人更有底气摆脱工作压迫，而追逐新品常是空虚跟风。真正满足感来自创造与细小幸福，决策时用"等价交换"法避免后悔。真爱自己是拒绝物欲绑架，用积蓄和投资换取生活掌控权。
警惕消费主义陷阱，学会真正爱自己
大环境在鼓励消费这件事儿我是知道的，只是没有想到已经到了这种程度了，就前段时间"爱自己"刷屏的时候，我一度怀疑啊，爱自己是一件可以明码标价的事儿，就是爱自己就得给自己买杯奶茶，爱自己买包包，爱自己去旅行，那什么意思？也就是说，不花钱就不能爱自己，还是说这个世界上就没有不花钱就能获得的快乐了吗？
消费主义的本质
当然，我知道这其实就是商家促进消费的一种手段而已，因为不制造焦虑，不制造需求，大家怎么赚钱啊？而且，也不只是商家，其实整个社会都在避免普通人开始认真攒钱这件事儿，因为一旦大家的账户里面有了能够存活一年的存款，那么对工作的容忍度会直接暴跌，对消费的冲动也会清醒。
存钱带来的底气
那我第一份工作是在一个国企嘛，当时正好是口罩期间我裸辞的，也正是因为我手里有那几万块钱，所以有一天我们领导又在台上那瞪眼蹬腿、语无伦次的时候，我就直接给他发微信，递交辞职申请了，因此，我一直认为存钱会上瘾，它会给人一种底气，但是这个系统吧，好像其实不太希望大家有底气，它更需要大家保持一种轻微的焦虑和持续的渴望，就好像那个一直在追着眼前的胡萝卜的驴，它一直在跑，却永远都吃不到。
消费追逐的假象
那举一个我认为比较常见的例子啊，就是我这手机，你说苹果16跟苹果15有什么差别呢？说白了不就是侧面按键，还有这个屏幕颜色的差别吗？但是说实话啊，我这手机买了一年多，我就用了一次这功能，因为我发现它特别鸡肋，就是如果说我单手操作吧，它不太好摁，如果双手的话，那我直接戳屏幕不是更方便吗？但就是这种东西支撑着它一年出一代，让大家觉得不换就落伍了，所以很多时候我们追逐的其实不是功能，而是那种追上趟儿的感觉。
消费观的跑偏
而且，玩这种网络梗久了吧，我会发现大家消费观好像就真的跟着跑偏了，就我有一朋友又被裁员了，他第一反应是走，吃顿好的，帮我庆祝一下，第二反应是我那个想安排很久的旅程，终于可以安排上日程了。我当然完全理解他的心情啊，我当时被裁员也都是这么干的，但是我又隐隐地意识到一件事儿，就是在我们的观念里面，赚钱和消费好像已经形成一个闭环了，就好像钱进来它就是为了要花出去的，花完了感觉到焦虑了再去拼命地赚，那至于存钱和规划，现在好像变成一件有点让人扫兴，甚至是被遗忘在角落里的选项。
消费带来的疲惫
可是，我们生活中有多少瞬间是因为消费获得快乐，或者是因为消费真正解决问题的呢？反而大多数情况下是因为消费而感觉到更疲惫吧，就车子房子这种大目标压得人喘不过气儿来，那要么就把钱花在这种非常微小非常精致的事情上面，但是钱也存不下来，累吧？还是真的很累。
真正的满足感来源
那我最近就经常在想啊，到底怎么样才是真正的爱自己？那前几天我玩这个DIY小房子的时候，就这个玩意儿，我那天正好是个下午嘛，然后旁边的太阳就照在脸上，感觉暖洋洋的，然后我们家小猫正好趴在飘窗上面在睡觉，然后那一瞬间房子里面特别的静，当时我就觉得这是我今年最满足最快乐的一个瞬间，所以很多时候满足感它其实并不来源于购买和展示，反而来源于创造和拥有这种非常细小的东西。
消费决策方法
那当然，我也不是评判大家到底要不要花钱，要不要攒钱，大家消费观由自己决定，不过，我直接分享一个我用了这么多年，而且得到我身边的很多好朋友一致好评的一个方法吧，就是当我在想买一个大件的时候，我只要纠结这个东西要不要买，有这个纠结的情绪，那就代表这个东西的价值不足够高了，其次，我会把它换算一下，我随便找个例子啊，就比如说我这个电脑吧，呃，8000块钱，那它就相当于我之前一个月的工资嘛，那我就会问自己，如果我给公司白干一个月，公司不给我发工资，它给我发一台电脑，我愿不愿意？那用这个方法做出来的决策基本上都不会后悔，其实，它就是把一个比较抽象的东西换算成一个我们日常生活中可以接触到的比较具体的价值而已。
真正的爱自己
那我觉得所谓真正的"爱自己"到底是什么呢？是把消费主义的"你应该"替换成自我关怀的"我真正需要"，累了就去请假，而不是说喝一杯咖啡我再撑一撑，是存下一笔所谓的"fuck you money"，就是真的干不了的时候，咱们直接老娘不干了，或者说把钱真的花在让自己感觉到幸福充实的事情上面去，比如学个技能，去一趟旅游，买个保障，投资一下健康。最顶级的爱自己，其实不是拥有了什么，而是能够摆脱什么，摆脱被物欲绑架的焦虑，摆脱用消费填满的空虚，从而获得对生活真正的掌控权。
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